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Longueur de la barre d'haltères
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Barres d'haltères

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Une barre d'haltères est indispensable à tout adepte de la musculation. Elle vous permet de faire des exercices variés en étant assis, couché ou debout. Vous travaillez presque tous les groupes musculaires, c'est ainsi qu'une barre d'haltère vous permet de tirer le maximum de vos entraînements des biceps et des triceps. Il est important d'apporter de la variation dans votre entraînement, vous faites cela en variant l'intensité. C'est pourquoi vous pouvez acheter tant une barre d'haltères que des disques d'haltère séparément.

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Barres d'haltères

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Une barre d'haltères est indispensable à tout adepte de la musculation. Elle vous permet de faire des exercices variés en étant assis, couché ou debout. Vous travaillez presque tous les groupes musculaires, c'est ainsi qu'une barre d'haltère vous permet de tirer le maximum de vos entraînements des biceps et des triceps. Il est important d'apporter de la variation dans votre entraînement, vous faites cela en variant l'intensité. C'est pourquoi vous pouvez acheter tant une barre d'haltères que des disques d'haltère séparément.

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