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Conseils sur les rameurs

Vous n'avez pas beaucoup de temps, mais vous aimeriez bien faire du sport à la maison et de préférence aussi efficacement et de manière aussi intensive que possible. Il vous faut alors un rameur. Avec le rameur, c'est tout votre corps qui travaille. Vous pourrez donc améliorer votre condition physique, perdre ces kilos en trop, mais aussi augmenter votre masse musculaire. Il existe plusieurs rameurs pour vos entraînements physiques. Quel est celui qui vous conviendra le mieux ? C'est ce que nous allons vous expliquer !

Conseils en général

Un rameur peut vous aider à garder un corps en pleine forme mais aussi à améliorer votre condition physique. Mais à quoi devez-vous faire attention lors de l'achat d'un rameur ? Vous pourrez retrouver tous nos conseils généraux sur les rameurs ci-dessous.

Entraînement physique avec un rameur

Vous pourrez vous entraîner avec un rameur de différentes manières. Vous souhaitez vous concentrer sur votre fréquence cardiaque pour, par exemple, perdre du poids ou améliorer votre condition physique ? Ou vous êtes plutôt à la recherche d'un programme d'entraînement pour rameur pour vous donner un coup de pouce en chemin ?


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