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Un bon entraînement avec des haltères peut être bien plus efficace qu'un entraînement avec un appareil de fitness. En utilisant des haltères, vous entraînez pratiquement chaque muscle car c'est vous qui coordonnez entièrement le mouvement. Non seulement vous utilisez le muscle que vous voulez entraîner, mais vous utilisez aussi les muscles voisins. Utilisez les haltères pour faire de la musculation, pour développer votre condition musculaire ou pour définir vos muscles. Si vous arrivez à votre intensité maximale en faisant 10 à 15 répétitions, on parle de musculation. Si vous faites un entraînement plus léger, avec beaucoup de répétitions, on parle du développement de condition musculaire. Pensez-y lorsque vous achetez des haltères. L'avantage des haltères est de facilement pouvoir changer le poids à l'aide des disques différents. Vous vous entraînerez ainsi toujours avec la bonne intensité.

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Notre choix pour un haltère réglable
Tunturi Haltère 1x 15 kg
29,99
Temporairement épuisé


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