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Poids de fitness

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La manière la plus facile de s'entraîner à la maison, c'est d'utiliser des poids. Il existe différentes façons pour s'entraîner avec des poids. Vous trouverez ici des barres à disques, des disques d'haltère, des ballons médicinaux, des haltères et des sets de poids. Ils vous aideront à entraîner tous les groupes musculaires, comme les biceps, les triceps, les quadriceps et les muscles des mollets. En plus de la facilité de pouvoir s'entraîner à la maison, les poids vous permettent aussi d'entraîner votre coordination, ce qui bénéficiera à vos muscles de façon général, à l'inverse des entraînements avec des appareils fixes.

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