The website is in Dutch. Would you rather see it in English?


Revalideren met fitnessapparaten

Je bent onlangs geblesseerd geraakt of geopereerd, waarna je op zoek gaat naar een fitnessapparaat om de belastbaarheid van je lichaam te verbeteren. Wellicht zoek je op advies van de fysiotherapeut of dokter naar een hometrainer met lage instap of een loopband met een laag startniveau en kleine stapjes in weerstand.

Fietsend revalideren

Wanneer je het advies krijgt om fietsend te revalideren, ga je op zoek naar een hometrainer met een laag instapniveau. Bovendien wil je in kleine stapjes je kracht opbouwen, dus zoek je een apparaat met veel weerstandsniveaus. Een lage instap helpt je om eenvoudig op de hometrainer te gaan zitten.

Revalideren met fitnessartikelen

Na sportblessures krijg je soms het advies om met kleine fitnessartikelen aan je herstel te werken. Zo gebruik je wellicht een foamroller om bepaalde spieren los te maken. Een balansbal of weerstandsband is dan weer beter geschikt voor het versterken van specifieke gewrichten of spiergroepen.


© 1999 - 2019 - Coolblue N.V.
Beoordeling door klanten: 9,1 / 10 - 12.549 beoordelingen