Advies over crosstrainers
Algemeen advies
Crosstrainers verschillen onderling veel van elkaar. Zo zijn er rear driven crosstrainers en front driven crosstrainers. Welke verschillen bestaan er allemaal en welke crosstrainer is geschikt voor jou?
Trainen met een crosstrainer
Op elke crosstrainer zitten trainingsopties. Deze trainingsopties verschillen veel van elkaar. Zo zijn er opties om op hartslag te trainen of op wattage of met een vooraf ingesteld programma. Welke trainingsoptie geschikt is voor jou, hangt af van jouw sportdoel. Wil je afvallen, conditie opbouwen, revalideren of juist je spieren trainen?