Fitnessbanken
Genoeg van al die standaard dumbbell-oefeningen? Breid je krachttraining uit met behulp van een fitnessbank. Met oefeningen als bankdrukken, pullovers en de dumbell fly gebruik je net die spiergroepen die je staand niet mee kunt pakken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je (grote) borstspieren, (grote) rugspier en schouders.
Fitnessbanken
- 13 fitnessbanken
Genoeg van al die standaard dumbbell-oefeningen? Breid je krachttraining uit met behulp van een fitnessbank. Met oefeningen als bankdrukken, pullovers en de dumbell fly gebruik je net die spiergroepen die je staand niet mee kunt pakken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je (grote) borstspieren, (grote) rugspier en schouders.