Mijn Pure Keuken 1 - Pascale Naessens
Nooit meer leverbaar
Bekijk hiernaast alternatieven
Bekijk hiernaast alternatieven
Dit is het eerste kookboek van Pascale Naessens naar haar gelijknamige programma op de Belgische televisie. Ten grondslag aan dit kookboek ligt een gezonde levensstijl, zonder calorieën te hoeven tellen. Gezellig tafelen op een verantwoorde manier, waar je meer energie van krijgt. Zo zijn vis, vlees en kaas met groenten een goede combinatie. Daarentegen zijn vis, vlees en kaas met zetmeel (dus bijvoorbeeld aardappelen en brood) een slechte combinatie. Transvetzuren of gehydrogeneerde vetten kun je beter vermijden. De mediterrane recepten zijn vooral op basis van vis, olijfolie, groenten en verse kruiden. Er zijn een paar recepten met een stukje vlees. Misschien lijkt het voedingsadvies ingewikkeld, maar de recepten in dit kookboek zijn simpel en voor iedere thuiskok gemakkelijk te bereiden. Het kookboek heeft een persoonlijke indeling, waarbij de hoofdstukken gezellige eetmomenten weergeven. Er is een voorwoord van Dr. Aelbrecht, oprichter van de Energiekliniek, en Piet Huysentruyt. Een goede keuze dus voor smulpapen die op een gezonde en lekkere manier slank willen blijven.
Voorbeeldrecepten:
5 sterren
4
4 sterren
0
3 sterren
0
2 sterren
0
1 ster
0
Design (foto's, indeling)
Originaliteit
Duidelijkheid recepten
Super kookboek, eigenlijk ook lifestyle, want dit is een levenswijze, en wel één die doet wat het beloofd! Lekker eten, maar gezond en verstandig, zonder dieet gevoel. Na twee weken al 4 kg kwijt, das natuurlijk ook een pluspunt! Voor mij is het tweede boek iets gemakkelijker toe te passen qua receptjes, gezien de 3 kindjes, maar boek 1 is 100% een aanrader en uiterst inspirerend! Bewijs: na 1 dag was mijn ma er al mee gaan lopen!
Wendy
11 februari 2014
Absoluut een topboek!
Fabienne Lefevre
15 augustus 2015
het is goed uitgelegd en duidelijk omschreven
deceuninck marnix
1 december 2015
Artikelnummer | 310855 | |
|---|---|---|
Fabrikantcode | 9789020926651 | |
Merk | Terra-Lannoo | |
Garantie | 2 jaar | |
Afhandeling van je defect | Carry-in-garantie |
Auteur | Pascale Naessens | |
|---|---|---|
Aantal pagina's | 192 | |
Geografische keuken | Belgisch, Internationaal | |
Culinair thema | Licht & gezond, Puur & op seizoen |