Theragun Relief Navy

De Theragun Relief is een compacte en lichte massage gun die ik gemakkelijk gebruik bij vermoeide of stijve spieren. Met de verschillende opzetstukken en intensiteitsstanden pas ik de massage gemakkelijk aan op de plek die ik wil behandelen. Deze massage gun is alleen wat minder geschikt voor het verwijderen van diepe knopen.

Compact en licht De massage gun voelt compact aan en ligt fijn in mijn hand. Dankzij het lichte gewicht houd ik de massage gun gemakkelijk wat langer vast zonder dat mijn arm snel moe wordt. Daardoor gebruik ik hem niet alleen kort op één spiergroep, maar neem ik ook meerdere plekken achter elkaar mee. Na een wandeling of een training vind ik het prettig om mijn vermoeide benen kort te masseren. Door het compacte formaat berg ik de massage gun daarna gemakkelijk op en neem ik hem mee.

Verschillende standen en bediening Met de 3 opzetstukken stem ik de massage af op de plek die ik behandel. Daarnaast kies ik uit 3 intensiteitsstanden. Ik begin meestal met een lage stand en verhoog de intensiteit wanneer ik wat meer druk prettig vind. Zo bepaal ik zelf hoe stevig de massage aanvoelt. De bediening is gemakkelijk, waardoor ik snel aan de slag ga. Ik gebruik de massage gun onder andere op mijn benen, armen, nek en onderrug.

Voor stijve spieren en ontspanning Ik merk dat de massage gun een zachte en ontspannen massage geeft. Ik gebruik hem vooral op momenten waarop mijn spieren vermoeid of stijf aanvoelen. Na een training masseer ik bijvoorbeeld mijn benen en armen kort. Ook na een lange wandeling gebruik ik de massage gun om mijn vermoeide benen te ontspannen. De massage gun is daardoor handig voor korte ontspanningsmomenten tussendoor, maar ook wanneer ik na het sporten rustig wil bijkomen. Doordat de massage gun niet heel krachtig is, is hij minder geschikt voor het verwijderen van diepe spierknopen.

Het apparaat is mooi compact en ligt goed in de hand. Handig dat er 3 verschillende opzetstukken geleverd worden en dat er een paar voorbeelden in de doos zitten. Je kunt de app Therabody gebruiken om o.a. meer oefeningen in te zien. Je zet het apparaat aan door de knop een paar seconden in te houden, zo kun je ook switchen naar de hardere standen. Het batterijniveau kun je handig in de gaten houden door de kleur van het lampje. Ik vind het wisselen van de opzetstukken niet erg soepel gaan en de 'thumb'/het kleinste opzetstuk zit vrij strak in de verpakking waardoor je hem er bijna niet uitkrijgt. Ik vind zelf dat het apparaat teveel doortrilt in je hand en ik vind dat hij zelfs op de laagste stand zo trilt dat het niet prettig aanvoelt. Dus geen aanrader voor mij.

Ik heb deze massage gun mogen testen en ik ben er heel tevreden mee. De Theragun is heel gebruiksvriendelijk en komt in een hele luxe doos, met accessoires. Je krijgt er 3 kopstukken bij en de Theragun heeft 3 standen. Ik gebruik hem voor namelijk voor mijn rugpijn, ik ben 2x geopereerd aan mijn rug en heb nog vaak een stijve pijnlijk onderrug, en hier werkt de Theragun ideaal voor. Wel op de laagste stand, dat is al hard genoeg. Mijn zoon en man gebruiken hem na een zware training om hun spieren los te krijgen, of wanneer ze spierpijn hebben. Hij is gemakkelijk op te laden middels een USBC aansluiting.