Écrit par Lodi
Mis à jour le
12 janvier 2024
·
09 h 07
Comment suivre vos statistiques de santé avec votre Fitbit ?
Votre Fitbit vous permet d'enregistrer des données relatives à votre santé, comme votre fréquence cardiaque et vos mouvements. Vous pouvez lire ces statistiques sur votre Fitbit ou dans l'application Fitbit. Il est possible que votre Fitbit ne mesure rien et que vous n'ayez aucune données concernant votre état de santé. Dans cet article, nous expliquons les causes de ce problème et comment le résoudre.
Suivez vos statistiques de santé
Grâce aux conseils ci-dessous, vous aurez un aperçu des statistiques sur votre état de santé sur votre Fitbit ou dans l'application Fitbit.
- Astuce 1. Portez votre Fitbit toute la journée
- Astuce 2. Mettez bien votre Fitbit
- Astuce 3. Dormez suffisamment
- Astuce 4. Installez le cadran ou l'application SpO2
Votre Fitbit ne mesure toujours pas vos données correctement ou vous avez un autre problème avec votre Fitbit ? Contactez le service client de Fitbit. Ils vous aideront à résoudre le problème.
Astuce 1 : portez votre Fitbit toute la journée
Votre Fitbit a besoin d'assez de données pour une analyse précise. Portez votre Fitbit pendant au moins une journée entière, soit en journée, le soir et quand vous dormez. Le lendemain, vérifiez vos statistiques dans l'appli Fitbit. Plus vous portez votre Fitbit de façon continue, plus la Fitbit analyse de données.
Astuce 2 : mettez bien votre Fitbit
Assurez-vous que votre Fitbit est bien ajustée à votre poignet. Portez la montre sur la partie plate de votre poignet en la serrant correctement. Votre peau doit pouvoir respirer. La montre doit être au milieu de votre poignet. Vous voyez des marques ou des lignes sur votre peau quand vous retirez la montre ? C'est qu'elle est trop serrée.
Astuce 3 : passez une bonne nuit de sommeil
Si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil ou si vous dormez moins de 3 heures, votre Fitbit ne stocke probablement rien. C'est pourquoi il est important que vous dormiez bien pendant au moins 3 heures consécutives et que vous ne bougiez pas trop pendant votre sommeil. Ce n'est pas seulement bon pour votre Fitbit, mais aussi pour vous.
Astuce 4 : téléchargez le cadran ou l'application SpO2
Vous souhaitez mesurer la teneur en oxygène (SpO2) de votre sang ? Téléchargez un cadran de montre SpO2 pour votre Fitbit. Il en existe pour les modèles Fitbit Ionic, Sense et Versa. Vous téléchargez ce cadran de montre dans l'application Fitbit.
- Ouvrez l'application Fitbit sur votre smartphone
- Cliquez sur votre compte dans le coin supérieur gauche et allez sur votre appareil Fitbit.
- Allez dans Galerie et appuyez sur SpO2.
- Téléchargez le cadran de la montre.
Article de Lodi
Spécialiste Montre connectée.
