Écrit par Julia
Mis à jour le
5 septembre 2025
·
11 h 56
Quels sont les avantages des montres connectées pour vos collaborateurs ?
Une montre connectée vous aide à améliorer et à préserver votre santé physique et mentale. Une montre connectée peut par exemple motiver vos collaborateurs à continuer à bouger et à dormir suffisamment. Certaines montres connectées mesurent également le niveau de stress et proposent des exercices de respiration et de pleine conscience pour le réduire. Lisez cet article pour en savoir plus sur les avantages d'une montre connectée pour vos collaborateurs.
Faites bouger vos collaborateurs
Une montre connectée aide vos collaborateurs à adopter et à maintenir un mode de vie sain. Grâce aux rappels de mouvement, les personnes qui travaillent en position assise reçoivent un rappel toutes les heures leur demandant de se lever et de marcher. Les montres connectées mesurent les pas quotidiens, la distance parcourue et les calories brûlées. Choisissez une montre qui prend en charge un partenaire ou un adversaire virtuel. De cette façon, vos collaborateurs peuvent se motiver mutuellement pour atteindre leur objectif de pas et faire suffisamment d'exercice. Ou demandez-leur d'atteindre un objectif de pas commun.
Collaborateurs en bonne santé
Non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale de vos collaborateurs déterminent leur productivité. Le stress a un impact majeur sur la santé mentale. Une montre connectée permet à vos collaborateurs de surveiller leur niveau de stress et d'agir s'il est trop élevé. Plusieurs montres proposent des exercices de pleine conscience et de respiration. Cela rend vos collaborateurs plus calmes et plus concentrés. Toutes les smartwatchs mesurent également la fréquence cardiaque, ce qui montre à vos employés l'intensité de leur travail quotidien.
Mesurer le sommeil
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour une journée productive. En suivant votre sommeil avec une montre connectée, vous savez si vous avez passé une bonne nuit. Une montre connectée vous donne un aperçu de la qualité et de la durée de votre sommeil. Certaines montres mesurent également la façon dont vous récupérez de votre journée de travail pendant la nuit. Vos collaborateurs peuvent alors essayer de se réveiller chaque matin en pleine forme. Ils améliorent leurs données sur le sommeil en se couchant plus tôt, en réduisant leur temps d'écran ou en modifiant leur routine du soir.
Restez en contact grâce aux notifications d'appel, de mail et de calendrier
Les montres connectées peuvent également aider vos collaborateurs à rester en contact. Lors d'une promenade, ils peuvent facilement participer à une réunion via leur montre connectée. Ils peuvent également ouvrir leur agenda de travail sur leur montre connectée, afin de savoir exactement combien de temps ils peuvent marcher jusqu'à leur prochain rendez-vous.
Montres connectées dans votre propre boutique de télétravail délimitée
La boutique de télétravail Coolblue donne à vos collaborateurs la possibilité de choisir la montre connectée qui correspond le mieux à leur mode de vie. Vous obtenez votre propre environnement protégé à l'image de votre marque. Une fois connecté, votre collaborateur verra un assortiment sélectionné et pourra immédiatement passer une commande dans le budget prévu. Nous livrons la commande gratuitement le lendemain chez le collaborateur.