Écrit par Evany
Mis à jour le
13 novembre 2023
·
13 h 34
Qu'est-ce que l'appli Polar Beat et à quoi ça sert ?
Polar Beat est une appli smartphone gratuite qui vous permet d'utiliser votre téléphone portable comme tracker fitness. L'appli vous donne un guidage vocal en temps réel pendant les séances d'entrainement et suit votre itinéraire pendant une session de course. Vous avez un capteur de fréquence cardiaque Polar ? Alors, l'appli suivra également votre fréquence cardiaque. Dans cet article, vous pourrez lire ce qu'est Polar Beat et ce que vous pouvez faire avec.
Garder le suivi des différents types d'entrainement
Avec l'appli Polar Beat, vous suivez tous vos workouts, vos séances d'entrainement et vos séances de course. Voulez-vous courir 10 km dans un certain temps ? Dans l'appli, vous pouvez voir le nombre de kilomètres que vous avez parcourus, vos temps et vos itinéraires. Après un certain temps, vous saurez ce que vous devez travailler pour obtenir un bon temps. Grâce au guidage vocal en temps réel, vous pouvez savoir quelle distance vous avez parcourue et en combien de temps. Vous saurez ainsi, par exemple, si vous devez courir plus vite ou plus lentement.
Accès complet avec un cardiofréquencemètre Polar
Vous souhaitez tirer le meilleur de Polar Beat et avoir un aperçu encore plus précis de votre entrainement et de votre santé ? Avec un capteur de fréquence cardiaque Polar, vous mesurez avec précision votre fréquence cardiaque et bénéficiez d'un accès complet à l'appli. Avec le « Fitness Test », vous découvrez votre niveau de forme physique par rapport à vos camarades. Vous pouvez également vous fixer des objectifs spécifiques, par exemple pour améliorer votre endurance. Une fois l'exercice terminé, vous recevrez des informations motivantes qui vous permettront de savoir ce que vous avez accompli.
Données étendues dans Polar Flow
Dans Polar Flow, vous pouvez également consulter les données sportives qui se trouvent dans l'appli smartphone Polar Beat. Grâce à cette plateforme, vous pouvez plonger encore plus profondément dans toutes vos données sportives et d'activité. Ainsi, dans Polar Flow, vous pouvez déterminer vos objectifs d'entrainement en détail. Vous y trouverez également les données mesurées par une montre de sport Polar, comme votre sommeil. Polar Flow est disponible sur PC et sur les appareils mobiles. Vous voulez avoir un aperçu complet et précis de votre entrainement et de votre santé ? Combinez un capteur de fréquence cardiaque Polar avec une montre de sport Polar.
Article de Evany
Spécialiste Montre connectée.
