Hoe kies je een WHOOP?

Als je geïnteresseerd bent in je slaappatroon en je graag wilt weten hoe je lichaam dagelijks herstelt. Dan is WHOOP One een goede keuze. Daarnaast krijg je met 'Strain' ook inzicht in je dagelijkse activiteiten. Bij dit instap abonnement zit ook de WHOOP Coach. Op basis van al je gegevens geeft deze AI assistent je onder andere in de avond tips om je nachtrust te verbeteren. Zo lees je bijvoorbeeld wat je ideale bedtijd is en wanneer je voor het slapengaan je smartphone weglegt.

Met WHOOP Peak krijg je naast de inzichten die WHOOP One geeft, ook informatie over je stressniveau. Door de dag heen zie je op welke momenten je stress hoog, gemiddeld of laag is. Als je stressniveau hoog is, dan zie je in de app verschillende ademhalingsoefeningen staan. Zo kun je even kort ontspannen. Met WHOOP Peak heb je ook de Health Monitor. Met deze functie zie je in één oogopslag meer over je gezondheid. Je ziet meer over je hartslag, saturatie en lichaamstemperatuur.

Als je alles wilt weten over je gezondheid, dan is WHOOP Life iets voor jou. Naast de functies van WHOOP One en WHOOP Peak, krijg je ook inzicht in je hartconditie en je bloeddruk. Zo maak je hartfilmpje dankzij de ECG functie. Je spoort zo vroegtijdig hartproblemen op. WHOOP Life meet niet je bloeddruk, maar je krijgt er inzicht in. Je bepaalt je basiswaarde met een losse bloeddrukmeter. Deze waarde vul je in, in de app. In combinatie met andere metingen, krijg je dagelijks informatie over je bloeddruk.