Avec un tensiomètre, vous mesurez facilement si votre tension artérielle est trop élevée ou trop basse. Souvent, vous ne ressentez pas l'hypertension vous-même, mais elle augmente votre risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque. Heureusement, vous pouvez facilement mesurer votre tension artérielle à la maison avec un tensiomètre au bras ou au poignet. Le tensiomètre au poignet est petit, vous prenez donc facilement des mesures en déplacement. La Fondation néerlandaise pour la lutte contre les maladies du cœur recommande le tensiomètre de bras car c'est le plus fiable. Avec une mesure à domicile, la pression maximale ne doit pas dépasser 135 mmHg et la pression minimale doit rester inférieure à 85 mmHg.