Écrit par Rowan
Mis à jour le
19 novembre 2025
·
15 h 04
Se lancer avec les fonctionnalités de santé d'Apple
Vous souhaitez mener une vie plus saine ? Alors, les fonctions de santé de vos appareils Apple peuvent s'avérer très utiles. Grâce à votre Apple Watch, vous pouvez suivre votre activité physique et votre fréquence cardiaque, mais aussi recevoir des notifications lorsque vous n'êtes pas au mieux de votre forme. Dans cet article, nous vous disons tout ce qu'il faut savoir sur les fonctions de santé d'Apple.
Utiliser les fonctions de santé
L'iPhone, l'iPad et l'Apple Watch vous aident à mener un mode de vie plus sain. Suivez les astuces ci-dessous pour tirer le meilleur parti des fonctions de santé d'Apple.
- Astuce 1. Parcourez la liste de pointage de Santé
- Astuce 2. Configurez votre fiche médicale
- Astuce 3. Obtenez un aperçu de votre santé
- Astuce 4. Effectuez le test auditif
Astuce 1 : parcourez la liste de pointage de Santé
Dans l'appli Santé de votre iPhone ou iPad, vous trouverez une liste de pointage de Santé. Cette liste contient différents types de notifications que vous pouvez activer. Ces notifications vous alertent en cas d'urgence ou lorsque vous vous trouvez dans une situation dangereuse pour votre santé.
- iPhone : Notifications « Stabilité de la marche »
- iPhone et Apple Watch : Notification SOS
- iPhone et Apple Watch : * iPhone et Apple Watch : Notifications « écouteurs »
- Apple Watch : Détection des accidents
- Apple Watch : Détection de chute
- Apple Watch : Notifications en cas de fréquence cardiaque basse
- Apple Watch : Notifications en cas de rythme cardiaque irrégulier
- Apple Watch : Notifications niveau de santé cardiovasculaire
- Apple Watch : Notifications de bruit
Astuce 2 : configurez votre fiche médicale
Votre fiche médicale contient vos informations et documents médicaux, comme les allergies et maladies dont vous souffrez ou les médicaments que vous prenez. Il vous arrive d'oublier de prendre vos médicaments ? Dans ce cas, vous pouvez facilement programmer des rappels. Vous pouvez également définir un certain nombre de contacts à joindre en cas d'urgence. Voici comment activer votre fiche médicale :
- Ouvrez l'appli Santé sur votre iPhone ou iPad.
- En haut de l'écran, vous verrez maintenant Accès à la fiche médicale en cas d'urgence. Cliquez sur Voir l'accès à la fiche médicale.
- Remplissez vos informations médicales.
- Ajoutez au moins un contact d'urgence.
- Partagez votre fiche médicalé lorsque vous contactez les services d'urgence.
- Partagez votre fiche médicale lorsque votre écran est verrouillé.
Astuce 3 : obtenez un aperçu de votre santé
Apple ne se contente pas de vous envoyer des alertes, mais vous donne également un meilleur aperçu de votre mode de vie. Ainsi, vous pouvez commencer à améliorer votre santé de manière active.
- Vous voulez perdre du poids avec une appli ? Alors, suivez votre alimentation dans l'appli Santé .
- Avec le cardiofréquencemètre intégré à votre Apple Watch, vous gardez toujours un œil sur votre fréquence cardiaque. Vous recevez également une notification si votre fréquence cardiaque est trop élevée.
- Suivez vos symptômes dans l'appli Santé, afin de toujours savoir exactement pendant combien de temps vous avez tel ou tel symptôme.
- Découvrez votre rythme de sommeil et améliorez votre sommeil avec l'appli Sommeil.
- Suivez votre cycle menstruel dans l'appli Santé.
- Évaluez votre santé mentale.
Astuce 4 : effectuez le test auditif
Avec un iPhone fonctionnant sous iOS 18, vous pouvez utiliser les AirPods Pro 2 comme un appareil auditif. Vous pouvez effectuer un test auditif via l'iPhone afin que les AirPods mesurent votre degré de perte auditive. Si votre perte auditive est légère, vous pouvez utiliser les AirPods Pro 2 comme un appareil auditif. Les AirPods vous aident alors à comprendre les voix, la musique et les autres bruits environnants. Ils amplifient ces sons pour que vous les entendiez clairement.
Article de Rowan
Spécialiste Apple.
