En mesurant votre fréquence cardiaque pendant votre entraînement et en l'analysant ensuite, vous améliorez encore vos entraînements ! Améliorez votre endurance ou ajustez l'intensité de votre entraînement. Vous pouvez utiliser un capteur de fréquence cardiaque pour ce faire, disponible sous forme de sangle cardio à porter autour de la poitrine ou d'un cardiofréquencemètre intégré dans une montre de sport. Vous pouvez ensuite lire les données dans une application ou sur votre ordinateur. Vous voulez connaître votre fréquence cardiaque pendant l'exercice ? Connectez la sangle à une montre de sport ou à votre équipement de fitness via Bluetooth ou ANT+.