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Conseils sur les cardiofréquencemètres

Mesurer votre fréquence cardiaque vous aidera à vous entraîner encore plus efficacement. Votre rythme cardiaque en dit long sur votre condition physique et montre comment vous vous entraînez. Si vous voulez améliorer votre condition physique, il est conseillé de monter jusqu'à une fréquence cardiaque élevée à plusieurs reprises. Vous voulez plutôt faire une séance d'entraînement de récupération et augmenter la circulation sanguine au niveau de vos muscles ? Alors, maintenez une fréquence cardiaque basse pendant vos entraînements.

Conseils sur le choix d'un cardiofréquencemètre

Sangle cardio sur bras

Dans les articles qui suivent, nous vous donnerons des conseils sur les cardiofréquencemètres pour vous aider à choisir l'appareil qui vous conviendra le mieux.



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