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Conseils sur les cardiofréquencemètres

Mesurer votre fréquence cardiaque vous aidera à vous entraîner encore plus efficacement. Votre rythme cardiaque en dit long sur votre condition physique et détermine l'intensité de votre entraînement. Vous souhaitez améliorer votre condition physique ? Il est alors conseillé de faire de l'exercice à une fréquence cardiaque élevée à plusieurs reprises. Vous souhaitez faire une séance d'entraînement de récupération et augmenter le flux sanguin au niveau de vos muscles ? Il est alors conseillé de maintenir une fréquence cardiaque basse pendant vos entraînements.

Conseils sur le choix d'un cardiofréquencemètre

Dans les articles qui suivent, nous vous donnerons des conseils sur les cardiofréquencemètres pour vous aider à choisir l'appareil qui vous conviendra le mieux.


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